Tölgyesi Gréta vagyok,
health coach,
vállalati és vezetői coach,
marketing szakember.
A tudatosság nem cél, hanem út
— amin minden lépés közelebb visz önmagunkhoz.
Tölgyesi Gréta vagyok,
health coach, vállalati és vezetői coach,
marketing szakember.
A tudatosság nem cél, hanem út
— amin minden lépés közelebb visz önmagunkhoz.
AMIBEN SEGÍTHETEK
Coaching
Egyéni coaching, fókuszban az egészség, életvezetés, munka-magánélet egyensúly vagy akár munkahelyi elakadások.
Kiégés prevenció és kezelés
Kiégés prevenciós és kezelő program, nem csak munkahelyi kiégésre.
Vállalati programok
Egyedi igényekre szabott egészség-edukációs napok, tréningek szakértői csapattal, vállalati coaching.
Üdvözöllek,
Gréta vagyok
Pályafutásom során négy különböző nagyvállalatnál megtapasztalhattam a svéd, az amerikai, a francia és a svájci vállalati kultúrákat, és számtalan nemzetiségű kollégával volt szerencsém együtt dolgozni, ami a különböző perspektívák izgalmas tárházát mutatta meg. Olyan márkákat vezettem, mint a TENA, Libresse, Libero, Milupa, NeoCitran, Otrivin, Mebucain, Fenistil vagy az HBO, és volt lehetőségem országokon átívelő, európai felelősségi körben is kipróbálni magam.
Nagyon szerettem a nyüzsgést és a folyamatos fejlődés lehetőségét, és erőt merítettem a csapatenergiákból. Részemmé vált a rendszerszemlélet és a stratégiai gondolkodás. Nincs is annál szebb, mint amikor egy projektet vagy márkát felépítünk – kezdve a szabad, szárnyaló ötleteléstől, majd ezek struktúrába rendezésével eljutunk a megvalósításig és a mérhető eredményekig. A vállalati évek alatt mindig is foglalkoztatott, hogyan tudjuk megőrizni a lendületünket és egészségünket a mindennapi nyomás mellett. Két fiú – egy 16 és egy 15 éves – édesanyjaként folyamatosan tesztelem, hogyan lehet megteremteni a karrier és a család összhangját, hogy e kettő jól megférjen egymás mellett, sőt, magamra is jusson figyelem és törődés.
Szakmai utam során eljutottam arra a pontra, hogy a sok test & learn után egyre inkább a mások támogatása, segítése és inspirálása kezdett érdekelni. A coachingban megtaláltam ugyanazt a rendszerszemléletet és stratégiai gondolkodást, amiben hiszek és szeretek lenni. Ma már health és business coachként abban támogatom ügyfeleimet, hogy fenntartható, kiegyensúlyozott és egészséges életet éljenek, felismerjék és megelőzzék a kiégést, visszanyerjék energiájukat, és olyan életet alakítsanak ki, ahol a munka és a magánélet nem egymást kizáró, hanem egymást erősítő területek.
Hiszem, hogy a siker és a jóllét nem zárják ki egymást. A coaching számomra arról szól, hogy támogató, biztonságos térben segítsek rálátni a mintáinkra, új szemléletet kialakítani, és olyan megoldásokat találni, amelyek valóban működnek – hosszú távon is.
Kapcsolat
- coaching@gretatolgyesi.hu
- +36 70 630 5300
Ha úgy érzed tapasztalatommal és személyemmel a segítségedre lehetek, keress fel és egyeztessünk egy kötetlen, ingyenes konzultációs alkalmat.