Tölgyesi Gréta vagyok,
health coach,
vállalati és vezetői coach,
marketing szakember.
A tudatosság nem cél, hanem út
— amin minden lépés közelebb visz önmagunkhoz.
Tölgyesi Gréta vagyok,
health coach, vállalati és vezetői coach,
marketing szakember.
A tudatosság nem cél, hanem út
— amin minden lépés közelebb visz önmagunkhoz.
AMIBEN SEGÍTHETEK
Coaching
Egyéni coaching, fókuszban az egészség, életvezetés, munka-magánélet egyensúly vagy akár munkahelyi elakadások.
Kiégés prevenció és kezelés
Kiégés prevenciós és kezelő program, nem csak munkahelyi kiégésre.
Vállalati programok
Egyedi igényekre szabott egészség-edukációs napok, tréningek szakértői csapattal, vállalati coaching.
Üdvözöllek,
Gréta vagyok
Egy coach a sok közül. 20 éves szeretett marketing karrieremet hagytam ott, hogy erre a telített pályára lépjek. És hogy miért? Mert úgy éreztem segíteni tudok másoknak megtalálni saját értéküket, saját erejüket. Hiszem, hogy a fejlődés az élet motorja és mindenki képes rá, akkor is, amikor nem érzi az erőt, csak egy kis segítség kell. Közel húsz évig dolgoztam nemzetközi vállalatoknál brand marketing területen, ahol közvetlen közelről tapasztaltam meg, milyen kihívásokkal jár a folyamatos teljesítménykényszer, a gyors tempó, valamint a változó elvárások és körülmények világa.
Pályafutásom során négy különböző nagyvállalatnál megtapasztalhattam a svéd, az amerikai, a francia és a svájci vállalati kultúrákat, és számtalan nemzetiségű kollégával volt szerencsém együtt dolgozni, ami a különböző perspektívák izgalmas tárházát mutatta meg. Olyan márkákat vezettem, mint a TENA, Libresse, Libero, Milupa, NeoCitran, Otrivin, Mebucain, Fenistil vagy az HBO, és volt lehetőségem országokon átívelő, európai felelősségi körben is kipróbálni magam.
Nagyon szerettem a nyüzsgést és a folyamatos fejlődés lehetőségét, és erőt merítettem a csapatenergiákból. Részemmé vált a rendszerszemlélet és a stratégiai gondolkodás. Nincs is annál szebb, mint amikor egy projektet vagy márkát felépítünk – kezdve a szabad, szárnyaló ötleteléstől, majd ezek struktúrába rendezésével eljutunk a megvalósításig és a mérhető eredményekig.A vállalati évek alatt mindig is foglalkoztatott, hogyan tudjuk megőrizni a lendületünket és egészségünket a mindennapi nyomás mellett. Két fiú – egy 16 és egy 15 éves – édesanyjaként folyamatosan tesztelem, hogyan lehet megteremteni a karrier és a család összhangját, hogy e kettő jól megférjen egymás mellett, sőt, magamra is jusson figyelem és törődés.
Karrieremben eljutottam arra a pontra, hogy a sok test & learn után egyre inkább a mások támogatása, segítése és inspirálása kezdett érdekelni. A coachingban megtaláltam ugyanazt a rendszerszemléletet és stratégiai gondolkodást, amiben hiszek és szeretek lenni. Ma már health és business coachként abban támogatom ügyfeleimet, hogy fenntartható, kiegyensúlyozott és egészséges életet éljenek, felismerjék és megelőzzék a kiégést, visszanyerjék energiájukat, és olyan életet alakítsanak ki, ahol a munka és a magánélet nem egymást kizáró, hanem egymást erősítő területek.
Hiszem, hogy a siker és a jóllét nem zárják ki egymást. A coaching számomra arról szól, hogy támogató, biztonságos térben segítsek rálátni a mintáinkra, új szemléletet kialakítani, és olyan megoldásokat találni, amelyek valóban működnek – hosszú távon is.
Kapcsolat
- coaching@gretatolgyesi.hu
- +36 70 630 5300
Ha úgy érzed tapasztalatommal és személyemmel a segítségedre lehetek, keress fel és egyeztessünk egy kötetlen, ingyenes konzultációs alkalmat.
